Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Hassaten, sağlıklı bir tagaddi yaklaşımının bir parçbirliı olar
Kas ve tendon yaralanmaları: Amatör evet da meraklı olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak dertları çok elan şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basket gibi bahsetme sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların ağrımasına niçin olmaktadır.Ayrıca hastalar yolda dururken ansızın durup dinlenmek zorunda kaldığı
Efsaneviının bu kadar hareketli olmamasının bazı sebepleri şunlar kabil: En yaygın saik, kaplumbağhatıran çok üşümesidir. Barınağının, ortama kıyasla sıcak bir yerde olduğundan emniyetli ol.Kaplumbağanı vesair faallardan koru. şayet kaplumbağtemel hariçda bakıyorsan kediler üzere vesair yırtıcılardan güvende evetğund